Die Macht der Disziplin

Mit grundlegenden Regeln lässt sich der sogenannte innere Schweinehund besiegen, die gestärkte Disziplin wird der Schlüssel zur Motivation und letztendlich zum Erfolg. So lassen sich auch schwierige Hürden meistern und unangenehme Situationen überstehen. Du hast schon jetzt alles, was es braucht, um deine Disziplin zu steigern. Denn du stehst jeden Morgen auf, putzt die Zähne, checkst deine Mails oder ähnliches. Dafür brauchst du Durchhaltevermögen, was die Basis für weitere Aufgaben bildet. Alle neuen Aufgaben und die Steigerung der Selbstdisziplin können nur bewältigt werden, wenn du sie zur Gewohnheit machst, wenn sie dir Spaß machen und wenn du weißt, warum du dranbleiben willst. Zusätzlich sollten Pausen vorhanden sein, denn zu viel Druck verhindert jeglichen Erfolg. Auch kleine Belohnungen sind wichtig, damit deine Motivation gerade zu Beginn besonders hoch bleibt. Nur dann schaffst du es durchzuhalten, deine Disziplin und Selbstdisziplin zu steigern sowie bevorstehende Hürden nicht als Strafe zu empfinden.